Com falha do goleiro, Botafogo-PB cede o empate em casa contra o ASA pela Copa do Nordeste

O Botafogo-PB ficou no empate por 2 a 2 com o ASA, na noite deste domingo (29), no Estádio Almeidão, em João Pessoa, pela segunda rodada da Copa do Nordeste 2026. Em um jogo movimentado até os minutos finais, o Belo chegou a virar a partida nos acréscimos, mas cedeu o empate logo na sequência.                                                             […]

Nabor confirma renúncia em Patos e crava candidatura ao Senado: “Não tem plano B”

O prefeito de Patos, Nabor Wanderley (Republicanos), confirmou que deixará o cargo no próximo sábado (4) para disputar uma vaga no Senado Federal. Em entrevista ao Programa Hora H, da TV Norte Paraíba, o gestor foi direto ao afastar qualquer possibilidade de recuo: “Não tem plano B”. “Não existe outra possibilidade. Nós vamos deixar a […]

Dormir bem não é luxo. É sobrevivência.

gente aprendeu a romantizar o cansaço Dormir pouco virou sinal de produtividade. Responder mensagem de madrugada parece compromisso. E acordar exausto… rotina. Mas o corpo não romantiza. Ele cobra. O sono não é uma pausa. É um processo ativo, sofisticado e essencial para a vida. Enquanto você dorme, o cérebro reorganiza memórias, regula emoções, ajusta […]